仙台のパーソナルトレーニングジムで、結果を出すダイエット!

physic(フィジック)

physic(フィジック)は、1回単位でトレーニングを行えるので気軽に通えるパーソナルトレーニングジムと言えます。特に学生では3,000、一般でも4,500円からと言う低価格もオススメのポイントと言えます。

トレーニングは継続してこそ効果がある為、1回単位のトレーニングに不安を抱える人も少なくは無いと思いますが、そこはphysic(フィジック)独自の電子カルテを作成する為、安心です。電子カルテにはトレーナーから指示されたメニューが記録されており、いつでも確認しながらトレーニングを行えます。

利用者によっては週に2,3回通える人も居れば、週に1回程度しか通えない人もいると思います。physic(フィジック)は利用者の事情に合わせてトレーニングメニューを提供しているジムと言えます。都合がなかなか付かず定期的に通うことが難しいと言う人にもオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

効果的なエクササイズを提供!

physic(フィジック)ではフリーウェイトを中心にトレーニングメニューを作成していきます。フリーウェイトトレーニングとはダンベルやバーベル等を使って行うトレーニングでいわゆる昔のトレーニングとも言えます。

近年では様々なトレーニングマシンが登場してきておりフリーウエイトによるトレーニングはあまり行われなくなりました。この背景にはフリーウェイトは正しいフォームを身に付けるまで時間が掛かると言う点とどうしても怪我のリスクが挙げられます。

しかしながらフリーウェイトトレーニングの効果は絶大であり、正しいフォームを身に付けることで怪我の予防にもなります。マシントレーニングでは得られない効果がある為physic(フィジック)では今尚フリーウェイトによるトレーニングを中心としています。やり方は古いかもしれませんが、効果は間違いないトレーニング方法を取り入れているパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

優秀なトレーナー陣でお出迎え!

physic(フィジック)に所属するトレーナーは数々の資格を有しており、大変優秀です。一部になりますが、NSCA、JATI、NASM、FMS、SFMA、EXOC、CFSC、CWPC、CSACなどの資格を保有しており、これらの資格はいずれも世界的にもハイレベルな位置付けとされています。

資格が全てではありませんが、やはり資格を保有していると言う点においては信頼度が高まると言って良いでしょう。いずれも簡単に取得出来る資格ではないので、トレーナーのスキルは保障されていると言えます。

physic(フィジック)のトレーナーは1つの資格に拘らず複数の資格取得を目指し、常に勉強しているので、常に最新の技術を提供してくれます。こう言った取り組みは長い間通うことを考えた場合にも安心出来るのではないでしょうか。

フリー利用制度で更に効果アップ!

physic(フィジック)のオススメポイントの1つにフリー利用制度が有ります。フリー利用制度とは、パーソナルトレーニングとは別の枠でいつでも自由に行って良いトレーニングの事です。

フリー利用制度最大のメリットは費用面にあると言えます。パーソナルトレーニングではトレーナーを占有するため、利用料金が高くなります。トレーニングを週に2回行う場合、1回はトレーナーに見てもらい、もう1回をフリー利用制度にすることで費用の削減が可能です。

physic(フィジック)では個人個人電子カルテが記録されている為、フリー利用制度でも十分な効果が期待出来るのです。慣れてくれば徐々にフリー利用制度の回数を増やしていけますので自由度の高いプランと言えます。

いろいろなトレーニング方法がありますので、自分にあったトレーニングプランを見つけてみてはいかがでしょうか。